#혈압

혈압이 높다는 말을 들으면 괜히 식단부터 걱정되곤 하죠. 오늘은 운동으로 혈압을 관리하는 안전하고 효과적인 방법을 다룬 글이 있어 나눠 봐요. 무리하지 않고 꾸준히 움직이는 게 중요하다는 이야기라서, 하루 산책 한 번 떠올리며 읽어보시면 좋겠어요. #오늘의이야기 #건강 #혈압 kormedi.com/2894417

kormedi.com“혈압 높을 땐 운동이 약”…안전하고 효과 높은 방법은? - 코메디닷컴

병원에서는 괜찮다고 들었는데 집에서 잰 혈압이 자꾸 높게 나오면 마음이 쓰이기 마련이죠. 집에서 재는 혈압도 가볍게 넘기지 말아야 한다는 내용이에요. 부모님이나 어르신 곁에 계신 분들이 함께 읽어보시면 좋을 것 같아요. #오늘의이야기 #건강 #혈압 kormedi.com/2881745

kormedi.com병원에서 멀쩡한 혈압, 집에선 높다면⋯노인 낙상 위험 70% 더 높다? - 코메디닷컴