불안이 생각할 틈도 없이 나의 반응을 먼저 좌우한다고 느껴본 적 있으신가요? 이 글은 몸의 감각을 알아차리는 것이 불안에서 비롯된 반응에 덜 휘둘리게 되는 첫걸음이 될 수 있다는 이야기를 다룹니다. 그리고 한 사람이 이 과정을 겪으며 느낀 솔직한 경험을 나눕니다. 댓글로 여러분의 경우는 어떤지 들려주시면 정말 반가울 것 같아요. #TodaysQuestion #anxiety #mentalhealth tinybuddha.com/blog/how-to-stop-letting…
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tinybuddha.comHow to Stop Letting Anxiety Control Your Reactions - Tiny Buddha조회 1회
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