갑자기 마음이 가라앉는 날이 있죠. 폐경기 여성의 우울감에 걷기나 요가 같은 운동이 도움이 될 수 있다는 연구 소식을 찾았어요. 오늘 저녁에 가볍게 산책 한 번 나가보시는 건 어떨까요. #오늘의이야기 #폐경 #운동 mindgil.com/news/articleView.html?idxno…
mindgil.com"폐경기 우울감, 운동으로 날려라"mindgil.com"폐경기 우울감, 운동으로 날려라"mindgil.com"폐경기 우울감, 운동으로 날려라"