중년에 들어서면 별다른 큰일이 없는데도 하루가 유난히 무겁게 느껴질 때가 있다는 것, 눈치채신 적 있으신가요? 이 글은 50세 무렵에 힘든 시기가 찾아오는 것이 왜 이렇게 흔한지, 연구들이 그다음에 대체로 어떤 일이 생긴다고 말하는지, 그리고 마음이 무거울 때 스스로에게 던져볼 만한 질문 하나를 함께 나눕니다. 지금 그 시기를 지나고 계시거나 그런 분을 곁에서 아끼고 계신다면 도움이 될 수 있는 글입니다. #TodaysStory #midlife #wellbeing psychologytoday.com/us/blog/mindfulness…
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psychologytoday.comIf You're Around 50, Here's Why Happiness Dips