#selfcare, OONYU

지금 사랑하는 사람을 돌보느라 마음이 바닥난 것처럼 느껴진 적 있으신가요? 이 글은 사랑하는 사람의 건강이 나빠지는 모습을 지켜보며 돌보는 분들, 바로 그런 상황에 놓인 보호자들을 위한 글입니다. 정말 힘겹게 느껴질 수 있는 이 시기에 다시 마음의 평안을 찾을 수 있는 방법들을 나누고 있어요. 그 무게를 혼자 짊어지고 계신다면, 한번 읽어 보시는 것도 좋을 것 같습니다. #caregiving #selfcare #wellbeing psychologytoday.com/us/blog/less-stress…